Personnal Training - Coaching Individuel

 

 

 

                Notre expérience, notre parcours et notre implication dans le milieu sportif, couplés à une insatiable curiosité, ont été pour nous l’occasion de nous pencher sur ce qui est proposé de façon "classique" dans les salles de fitness, musculation et par les coachs personnels à domicile.

 

 

                D’autre part, le sport de haut-niveau est source de nombreuses expériences et innovations, qu’il s’agisse du sport-santé ou bien du sport-performance. Nous avons ainsi la possibilité d'intégrer les dernières découvertes et les méthodes les plus récentes utilisées dans le haut-niveau. Partant de cette observation, il nous est apparu comme essentiel d’apporter cette méthodologie aux particuliers.

Après tout, pourquoi devriez-vous vous contenter de programmes « clefs en mains » souvent loin des spécificités de chacun(e) quand l’individualisation et la qualité du haut-niveau sont si facilement accessibles?

 

 

Nous vous proposons donc nos services et notre professionnalisme, afin de vous conseiller et accompagner dans vos objectifs personnels, quels qu’ils soient :

 

 

  * Préparation d’une échéance sportive/d’un concours

            * Travail spécifique dans le cadre d'une activité sportive particulière

            * Retour de blessure

            * Gain de masse musculaire

 * Perte de masse grasse

 * Reprise de l’activité physique

           * ...

 

 

            De par notre expertise, nous sommes à même de vous accompagner seul à seul, ou bien au cours de séances avec vos ami(e)s, qu'elles aient lieu à votre domicile ou bien en extérieur.

 

 

Vous fixez les objectifs, le cadre, et nous vous fournissons l’expérience, la méthodologie et les moyens matériels de les atteindre.

 

 

 

A propos des tarifs... 

 

Nous ne proposons pas de "grille tarifaire" fixe. En effet, de la même façon que chaque individu a son histoire, ses caractéristiques et ses objectifs, nous proposons des programmes et des séances individualisées au maximum. Dès lors, nos tarifs varient de 10 à 50€ de l'heure, en fonction de la forme de nos services (Séance individuelle, à plusieurs, ...) mais également de l'endroit de nos interventions: Région lyonnaise, Centre-Drôme & Bassin dauphinois.

 

N'hésitez donc pas à nous contacter afin d'obtenir une estimation pour votre situation !

 

 

 

 

"Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles."

Sénèque